Mit einer Leistungsdiagnostik hebst du dein Training auf ein neues Level. Die Leistungsfähigkeit setzt sich aus mehreren Komponenten und Variablen zusammen. Wenn das Training nur nach Herzfrequenz und Gefühl gesteuert wird, verliert man an Genauigkeit und Effizienz und verschenkt Potenzial. Mithilfe einer individuellen Diagnostik erhält man einen 360° Blick auf die Leistungsfähigkeit und kann darauf aufbauend gezielt und individuell trainieren.
Ein 1 zu 1 Personal Training ist der effektivste Weg seine persönlichen Ziele zu erreichen. Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse und Zielsetzungen des Einzelnen angepasst. Durch ein maßgeschneidertes Programm und gezielte Maßnahmen werden sehr schnell Fortschritte und Erfolge erzielt.