Wir unterstützen dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele und passen das Training individuell auf deine Bedürfnisse an. Du erhältst deinen systematisch aufgebauten, persönlichen Trainingsplan, der auf deine Ziele und persönlichen Gegebenheiten ausgerichtet ist. Durch die Integration von aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und der Erfahrung aus der Praxis können wir somit das Maximum der Leistungsfähigkeit aus jedem Einzelnen herausholen.

Paket
BASIC

detaillierte Trainingseinheiten (Schwimmen, Radfahren und Laufen) 

Anpassung Trainingsplan 1x pro Monat

Basic Account der Trainingsplattform „Trainingpeaks“

Anleitungen/ Checklisten zu Training, Equipment etc.

Kommunikation/ Feedback per Mail/ Whatsapp

auf Anfrage

Preis

Paket
PRO

detaillierte Trainingseinheiten (Schwimmen, Radfahren und Laufen) 

flexible Anpassung des Trainingsplans wöchentlich

Core- & Stabiprogramme inklusive Übungsvideos

Basic Account der Trainingsplattform „Trainingpeaks“

Kommunikation/ Feedback per Mail/ Whatsapp

Anleitungen/ Checklisten zu Training, Equipment etc.

Wettkampf-Vorgaben /-Tipps (Ernährung, Pacing)

Feedback zu den Trainingseinheiten

Feedback zum Wettkampf

20 % (10 % bei Einzelsportart) auf jede INSCYD Leistungsdiagnostik

auf Anfrage

Preis

Paket
PREMIUM

detaillierte Trainingseinheiten (Schwimmen, Radfahren und Laufen) 

flexible Anpassung des Trainingsplans wöchentlich

Core- & Stabiprogramme inklusive Übungsvideos

Premium Account der Trainingsplattform „Trainingpeaks“

unlimitierte Kommunikation/ Feedback per Mail/ Whatsapp & Telefon

Anleitungen/ Checklisten zu Training, Equipment etc.

individuelle Wettkampfplanung/ Rahmenplan

Wettkampf-Vorgaben /-Tipps (Ernährung, Pacing)

Feedback zu den Trainingseinheiten

Trainingsdaten Analyse

Feedback zum Wettkampf

Detaillierte Wettkampfanalyse

30 % auf jede INSCYD Leistungsdiagnostik (15 % bei Einzelsportart)

auf Anfrage

Preis