Mit einer Leistungsdiagnostik hebst du dein Training auf ein neues Level. Die Leistungsfähigkeit setzt sich aus mehreren Komponenten und Variablen zusammen. Wenn das Training nur nach Herzfrequenz und Gefühl gesteuert wird, verliert man an Genauigkeit und Effizienz und verschenkt Potenzial. Mithilfe einer individuellen Diagnostik erhält man einen 360° Blick auf die Leistungsfähigkeit und kann darauf aufbauend gezielt und individuell trainieren.
Coaching
Wir unterstützen dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele und passen das Training individuell auf deine Bedürfnisse an. Du erhältst deinen systematisch aufgebauten, persönlichen Trainingsplan, der auf deine Ziele und persönlichen Gegebenheiten ausgerichtet ist. Durch die Integration von aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und der Erfahrung aus der Praxis können wir somit das Maximum der Leistungsfähigkeit aus jedem Einzelnen herausholen.