Ein strukturierter Trainingsplan liefert eine effektive Möglichkeit zur gezielten Leistungssteigerung. Wir bieten Trainingspläne in den Ausdauersportarten Triathlon, Radfahren und Laufen zu verschiedenen Schwerpunkten an. Damit besteht die Möglichkeit das Training selbstständig an die eigenen Gegebenheit anzupassen. Die Trainingspläne können über die Trainingsplattform Trainingpeaks gekauft werden.

Triathlon
4 Wochen Blocktraining
- Beginner - 
Triathlon
4 Wochen Blocktraining
- Fortgeschritten - 
Triathlon
4 Wochen Blocktraining
- Advanced - 
Laufen
4 Wochen Blocktraining
- Beginner - 
Laufen
4 Wochen Blocktraining
- Fortgeschritten - 
Laufen
4 Wochen Blocktraining
- Advanced - 
Laufen
18 Wochen 
Marathon Grundlagenphase
- Beginner - 
Laufen
12 Wochen 
Marathon
Unmittelbare Vorbereitung
- Beginner - 
Laufen
18 Wochen 
Marathon Grundlagenphase
- Advanced - 
Laufen
12 Wochen 
Marathon
Unmittelbare Vorbereitung
- Advanced - 
Radfahren
12 Wochen 
VO2max und Technik
- Beginner - 
Radfahren
12 Wochen 
VO2max und Technik
- Fortgeschritten - 
Radfahren
12 Wochen 
VO2max und Technik
- Advanced - 

Wenn ihr nicht nach Leistungswerten trainiert oder die Plattform Trainingpeaks nicht nutzt, findet ihr in unserem Online Shop weitere Trainingspläne und -videos zu verschiedenen Schwerpunkten als Download.