Mit einer Leistungsdiagnostik hebst du dein Training auf ein neues Level. Die Leistungsfähigkeit setzt sich aus mehreren Komponenten und Variablen zusammen. Wenn das Training nur nach Herzfrequenz und Gefühl gesteuert wird, verliert man an Genauigkeit und Effizienz und verschenkt Potenzial. Mithilfe einer individuellen Diagnostik erhält man einen 360° Blick auf die Leistungsfähigkeit und kann darauf aufbauend gezielt und individuell trainieren.

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    Das waren wohl die richtigen Schräubchen  – unser Comeback beim Frankfurt City Triathlon
    • 11. Aug. 2017

    Das waren wohl die richtigen Schräubchen – unser Comeback beim Frankfurt City Triathlon

    Nach einer zweijährigen Abstinenz sind wir am vergangenen Sonntag zum Langener Waldsee zurückgekehrt, um ein drittes Mal beim City Triathlon an den Start zu gehen. Es war wohl die Erstausgabe der Mitteldistanz, die uns die Entscheidung leicht gemacht hat, das Event in den Jahresplan zu integrieren. Sonntag 04:15 Uhr – whaaaat?? Ich glaube so früh mussten wir an einem Wettkampftag noch nie die Schlafmütze vom Köpfchen ziehen. Aber wenn der Startschuss bereits um 06:45 Uhr fäll
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