Alle guten Dinge sind 3, besser kann man den vergangenen Sonntag wohl kaum beschreiben. Der vierte Start beim Ironman 70.3 Luxembourg sollte irgendwie nicht ...

Für unseren Saisonabschluss haben wir uns eine traumhafte Kulisse ausgesucht. Zell am See im Salzburgerland. Noch einmal alle Kräfte mobilisieren und alles g...

Nach einer zweijährigen Abstinenz sind wir am vergangenen Sonntag zum Langener Waldsee zurückgekehrt, um ein drittes Mal beim City Triathlon an den Start zu ...

Es sollte ein sehr sehr heißer Sonntag werden, darauf waren wir schon eingestellt, sogar mit Neoverbot haben wir fast sicher gerechnet, was bei unserem 3. St...

Bei Sonnenschein aufstehen, am Nachmittag bei Regen laufen -maaan! Schade, dass der Wettergott am Samstag nicht genauso lieb war wie vergangene Woche. Von de...

Am Sonntag den 30.04. war es endlich soweit! Der erste Formtest für diese Saison stand auf dem Plan. Es ging ins wunderbare Saarland, genauer nach St.Wendel ...

14.08.2016 Ironman 70.3 Wiesbaden…der Zahltag ist also endlich gekommen! Nun wird abgerechnet und geschaut, ob sich die schweißtreibenden Trainingsstunden, d...

Das der Triathlon am 18. Juni ein Duathlon werden sollte konnte man leider schon 3 Wochen vorher erahnen. Lange haben wir die Däumchen gedrückt und gehofft, ...

Am vergangenen Samstag stand die 10. Auflage des Ruwer-Riesling-Laufs in Mertesdorf an. Relativ spontan entschied sich Flo die 10 km Strecke als kleinen Trai...

1.Mai 2016, Tag der Arbeit. In Deutschland traditionell der Tag, an dem die Bevölkerung wandernd mit Bollerwagen und alkoholischer Verpflegung durch das Land...

Eeeendlich! Am Sonntag war es soweit, der Startschuss zum ersten,  zwar sehr kleinen, aber wirklich feinen Halbmarathon (naja offiziell ist es ein 22 km Lauf...

Den letzten Tag des Jahres, für einen letzten kleinen Wettkampf ausgenutzen. In Flo´s wunderbarer Heimat Trier rannten wir 2015 noch einmal über die Ziellini...

Strandbad Bregenz. 21 Grad. Sonne. Perfektes Triathlonwetter. Leider haben wir aber erst Freitag und es ist der Tag vor dem Start des Transvorarlberg Triathl...

Sonntag – Racingday in Wiesbaden. Ein Haufen Berge warten auf mich und diesmal bin ich ganz alleine, denn Flo startet hier nicht. Die Schwimmstrecke macht mi...

Endlich ist er da…. der Tag der ersten Mitteldistanz, auf den wir uns schon lange freuen. Endlich abgehen und die antrainierte Power rauslassen. Die Location...