Nach dem Schwimmen kommt das Radeln – Aufwärmserie Teil 2: Vorbereitung Radfahren

Mit einer Leistungsdiagnostik hebst du dein Training auf ein neues Level. Die Leistungsfähigkeit setzt sich aus mehreren Komponenten und Variablen zusammen. Wenn das Training nur nach Herzfrequenz und Gefühl gesteuert wird, verliert man an Genauigkeit und Effizienz und verschenkt Potenzial. Mithilfe einer individuellen Diagnostik erhält man einen 360° Blick auf die Leistungsfähigkeit und kann darauf aufbauend gezielt und individuell trainieren.


- 1. Juli 2016
Ready, steady, Go! Aufwärmserie Teil 1: Vorbereitung Schwimmen


- 14. Juni 2016
Unbekanntes Terrain entdecken – YOGA für Triathleten ehmm Anfänger Teil 1


- 12. Feb. 2016
Black Roll 2 – Rollen geht immer


- 13. Okt. 2015
Wer rastet, der rostet – Übungen für die Beweglichkeit


- 18. Sept. 2015
Beweglichkeitstraining – eine geschmeidige Sache


- 11. Sept. 2015
Black Roll – das Geheimnis der schwarzen Rolle