Die Sonne ruft – auf geht´s ins Trainingslager

Morgen ist es endlich soweit. Um 7 Uhr startet unser Flieger in die spanischen Sonne, dann lasst uns doch mal checken ob wir alles haben!

Genau wie im letzten Jahr geht es für uns ins beschauliche Cambrils, das südlich von Barcelona liegt. Um optimal in die kommende Wettkampfsaison zu starten, haben wir den Zeitpunkt unserer Reise unserem Trainingsplan angepasst. Endlich heißt es wieder viiiiele Radkilometer im Freien zu sammeln und damit werden wir am Sonntag bei hoffentlich warmen Temperaturen beginnen.

Unser Trainingslager besteht zum einen aus der organisierten Radwoche von Diro Radferien. Die restlichen Trainingseinheiten, also Laufen und Schwimmen, werden wir selbst organisieren. Das hat im letzten Jahr schon super funktioniert und außerdem spart man Geld, denn Triathlontrainingslager sind für Studenten leider kaum bezahlbar. Außerdem planen wir unser Training auch sonst selbst und man kann die Einheiten ganz individuell und mit Berücksichtigung der täglichen Radausfahrten planen.

Wie sieht es denn bei Euch so aus mit Trainingslager? Fahrt ihr noch, oder wart ihr vielleicht schon?

Für alle die auch noch vor der Abfahrt stehen haben wir hier mal eine kleine Packliste zusammengestellt, damit man auch nichts wichtiges vergisst 😉

Packliste Trainingslager:

Allgemein:

  1. Riegel/ Gels/ Isogetränke/ Enduu

  2. Pulsuhr

  3. Sonnencreme

  4. FlipFlops

  5. Freizeitkleidung

  6. GoPro 😉

Radfahren:

  1. kurze, 3/4 und evtl. lange Radhosen

  2. Radtrikots lang/ kurz

  3. Unterziehshirts

  4. Armlinge & Beinlinge

  5. Windweste

  6. Regenjacke

  7. Halstuch/ Buff

  8. Handschuhe

  9. Helm

  10. Sonnenbrille

  11. Radschuhe

  12. Pedale und Sattel gegebenenfalls

  13. Rad (falls ihr keins mietet)

Laufen:

  1. kurze, 3/4, lange Hosen

  2. T-Shirts

  3. Longsleeves

  4. Laufschuhe

  5. Kappe

  6. Kompressions Strümpfe

Schwimmen:

  1. Badeanzug/ Badehose

  2. Badekappe

  3. Schwimmbrille

  4. Zubehör: Paddels/ Pullbuoy/ Flossen

So dann hoffen wir mal, dass wir alles haben und nun ab in die Sonne 🙂

#Training #Trainingslager #Triathlon