Triathlon Training an Weihnachten

Mit einer Leistungsdiagnostik hebst du dein Training auf ein neues Level. Die Leistungsfähigkeit setzt sich aus mehreren Komponenten und Variablen zusammen. Wenn das Training nur nach Herzfrequenz und Gefühl gesteuert wird, verliert man an Genauigkeit und Effizienz und verschenkt Potenzial. Mithilfe einer individuellen Diagnostik erhält man einen 360° Blick auf die Leistungsfähigkeit und kann darauf aufbauend gezielt und individuell trainieren.




- 2. Okt. 2018
Hawaii Special by Tri2gether Coaching


- 27. Juli 2018
Der Schlaumeier klärt auf: die Anaerobe Schwelle


- 15. Mai 2018
Die maximale Sauerstoffaufnahme – VO2max


- 4. Sept. 2017
Dem einen Freud, des anderen Leid – Saisonende beim Ironman 70.3 Zell am See


- 11. Aug. 2017
Das waren wohl die richtigen Schräubchen – unser Comeback beim Frankfurt City Triathlon


- 20. Juni 2017
Wenn Kampfrichter sich um 300 m vermessen und Träume wahr werden – Ironman 70.3 Luxembourg 201


- 2. Juni 2017
Ein Update vor dem nächsten Showdown in 16 Tagen


- 29. März 2017
Vom Winterschlaf übers Weichen stellen bis in die Sonne


- 20. Jan. 2017
Optimiere dein Training – Beispielhafte Trainingseinheiten auf dem Rad


- 12. Jan. 2017
Gezielt trainieren – Wattgesteuerte Trainingsbereiche


- 29. Dez. 2016
Wie fit seid ihr? Der FTP Test gibt die Antwort


- 19. Dez. 2016
Tipps für die gezielte Trainingsplanung – Reverse Periodization vs.Traditional Periodization

- 24. Nov. 2016
Einbeiniges Training – Teil 3 – Bridging Progressionen


- 16. Nov. 2016
Einbeiniges Training und das bilaterale Defizit


- 2. Nov. 2016
Kette rechts – mit Vollgas in die neue Saison


- 18. Sept. 2016
Test: ZAOSU Z-Speed Wettkampfanzug


- 9. Sept. 2016
Last but not least – Aufwärmserie Teil 3: Vorbereitung Laufen


- 16. Aug. 2016
Wer am Montag kacke aussieht, hatte ein geiles Wochenende


- 29. Juli 2016
Trainingsupdate: Regeneration & die Vorbereitung auf die Buckel von Wiesbaden